Reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral

Jun 16, 2021 | Hipertensión

Estas son las medidas más importantes que puedes tomar para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebral

  • Mantener la presión arterial dentro de los valores normales.
  • Si fumas, dejar de fumar.
  • Mantener el azúcar de la sangre (glucosa) dentro de los valores normales.
  • Si tienes una enfermedad del corazón, recibir el tratamiento adecuado.
  • Mantener el colesterol dentro de los valores normales.
  • Mantenerte en un peso saludable.
  • Mantenerte activo.
  • Comer una alimentación saludable.

Hacer estos cambios saludables también te ayudará a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes.

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