La depresión es una experiencia que afecta tanto a las emociones como al cuerpo. Puede aparecer en momentos de estrés, cambios importantes o incluso sin una causa aparente. Aunque no hay una única solución, adoptar ciertas prácticas puede ayudar a enfrentar este desafío. Reconociendo los signos Estos signos no definen quién es usted, pero pueden […]
Vivir en Estados Unidos buscando el “sueño americano” es un desafío lleno de oportunidades, pero también de dificultades. Para muchos hispanos, las barreras del idioma, el estrés laboral y la lejanía de sus familias pueden desencadenar problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión. ¿Por qué son comunes estas condiciones los hispanos? Reconociendo […]
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