María Hernández, de 45 años, una paciente que convive con esta patología desde hace 17 años explica cómo hacer frente a esta patología.
Tenía 28 años cuando empezó el dolor. Al principio fue poco a poco. Un día me dolía la rodilla, el otro la muñeca, después un tobillo. Cuando vi que esto no paraba y empecé a darme cuenta de que no era normal acudí al médico. Pero no dieron con la respuesta a lo que me estaba pasando. Tardaron un año en dar una explicación a mis síntomas: artritis reumatoide.
No tenía ni idea de qué era esta enfermedad. Cuando te hablan de artritis lo asocias al reúma, a eso de lo que mucha gente mayor se queja. Cuando recibí el diagnóstico eché en falta a profesionales que me explicaran algo más allá de la enfermedad y su tratamiento. Necesitaba saber más. Que me contaran cómo sobrellevar las complicaciones, las limitaciones que van apareciendo. Trucos sencillos como los que me han enseñado en terapia ocupacional como, por ejemplo, utilizar edredón de plumas para que hacer la cama sea más fácil. O qué herramientas puedo tener en la cocina para abrir las botellas sin hacerme daño. Parecen tonterías, pero cuando sufres esta patología hay tareas muy sencillas que pueden suponer un mundo. Con el tiempo, te vas acostumbrando. Y si, además, cuentas con apoyo familiar, como es mi caso, ya que todo mi entorno me ha ayudado mucho, especialmente, mi marido, puedes hacer una vida normal.
Es cierto que he tenido que operarme de las manos, que he tenido que hacer renuncias y me han cambiado el tratamiento varias veces, porque llega un momento en que deja de funcionar como al principio, pero mi calidad de vida hoy por hoy es buena. También influye tu manera de afrontar lo que te ocurre. En mi caso, nunca he adoptado un papel de víctima y, aunque soy consciente de que tengo una enfermedad, no me siento una persona enferma”.
En la actualidad, la AR no tiene cura, pero sí hay fármacos muy útiles para su control. Asimismo, el diagnóstico temprano que permita tratar al paciente lo antes posible evita la progresión de la enfermedad y complicaciones como la deformidad permanente o trastornos colaterales como la depresión, ansiedad, sentimientos de impotencia y aislamiento social.
Son varias las líneas de tratamiento que se utilizan: antiinflamatorios, analgésicos, fármacos antirreumáticos como el metotrexato y, en ocasiones, corticoides. Normalmente, los pacientes reciben un cóctel de estos medicamentos en mayor o menor dosis según el grado de severidad de la enfermedad. El problema es que no siempre son efectivos para todos los pacientes. Y, con el tiempo, pueden perder su eficacia.
Afortunadamente, en los últimos 20 años, el avance en reumatología ha sido muy notable gracias, sobre todo, al uso de las terapias biológicas. Éstas atacan a una sustancia denominada TNF alfa responsable de los procesos antiinflamatorios y la destrucción ósea. Los pacientes que pueden recibirla experimentan una remisión de la enfermedad. Pero todavía queda mucho camino que recorrer.
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Te lo tengo que decir: Feo, fuerte y formal, ya pasó de moda. ¡Y la verdad qué bueno! Porque mantener las buenas condiciones de la piel, es cuestión de salud y bienestar general. ¡Y seguro que tu pareja lo nota!
Hay muchos factores en los que ni pensamos y que dañan nuestro aspecto general. A hombres y mujeres nos pasa por igual. El sol, el viento, los cambios de clima, los cambios hormonales, la deshidratación, la incorrecta alimentación, los pésimos hábitos, etc. dan como consecuencia que el paso de los años se quede marcado en la piel de la cara.
Como puedes ver son situaciones que todos sufrimos. ¡Calma, no te me espantes! No se trata de que te pongas mascarillas complicadas o que te compres cientos de productos nuevos en el mercado. Pequeñas acciones hacen grandes cambios.
Lo primero es que analices que quieres mejorar o que deseas prevenir. ¿Te irritas cuando te rasuras? ¿Ya hay patas de gallo? ¿Tu cara brilla por la grasa, aunque te la limpias constantemente? Nuestro servicio médico online te ayudará a aclarar cualquier duda.
Aquí algunas recomendaciones:
-Lávate la cara. Dos veces al día rigurosamente, para quitar el polvo, el smog y exceso de grasa. Si haces ejercicio, considéralo también.
-Hidrátate. Tomar agua es una de las costumbres más sanas y recomendadas. Lo bueno es que hay productos en el mercado que también te ayudan a retener la humedad. ¡Considera utilizarlos!
-Usa protector solar. No se trata de que andes con la cara blanca. El exceso no es más protección. Los especialistas recomiendan una capa ligera. Un doctor de nuestro servicio médico para hispanos te puede asesorar en el mejor producto para ti y la forma correcta de usarlo.
– ¿Y las arrugas? Hay productos que se utilizan de noche y que ayudarán a tu piel a tener elasticidad y uniformidad. Eso ayuda a retrasar las señales de la edad.
-Cuida tu estrategia de rasurado. Usa espuma de afeitar sobre la barba húmeda. Cambia las cuchillas con regularidad y sigue la misma dirección en cada pasada.
¡Aprovecha las ventajas que te da la naturaleza! El colágeno y elastina de los hombres es mayor al de cualquier fémina. Por lo que tu rutina de cuidado no será complicada ni costosa.
¡Comienza hoy! Recuerda que Amigo Doctor te ofrece asistencia médica por internet para aclarar cualquier duda y ayudarte a tomar las mejores decisiones.
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¿No te pasa que hay especialidades médicas que ni conoces? Algunas tienen nombres como trabalenguas y más o menos lo recordamos, pero son un misterio.
A mí me pasó con el dermatólogo. Me parecía que era un médico para cuando tienes barros y espinillas, o sea, para los adolescentes. Y entonces me fui de vacaciones: el mar, la playa, el agua salada ¡y el sol! En un lugar tan apacible me quedé dormida. ¡Fue espantoso! Me desperté toda quemada y mi piel estaba tan sensible que incluso el agua salada hacía que llorara de dolor. Obviamente empecé a ponerme los remedios de la abuela: una pomada con árnica, un gel de aloe y todo lo que me decían. De más está decirte que no sirvió de nada. ¡Mi piel estaba caliente y me dolía horrores!
En esos terribles momentos, a alguien se le ocurrió buscar el teléfono de un dermatólogo. ¡Fue la mejor decisión! Después de mover la cabeza desaprobando mi descuido, el doctor me recetó el mejor medicamento y mi piel dejó de doler.
Pero no, ahí no quedó la cosa, después de eso mi cara se manchó y todo el cuerpo me picaba, así que ya con la buena experiencia, busqué a un dermatólogo en mi ciudad para que me ayudara con las secuelas. Ya en el consultorio, conocí a mujeres y hombres que acudían al especialista con diferentes problemas: uñas quebradizas, problemas de todos los tipos en el cabello, pie de atleta, heridas que tardaban en curar, erupciones en la boca (aftas), incluso conocí a un hombre que lo visitaba porque eran demasiadas las verrugas y lunares.
Bien dicen que santo que no es visto no es adorado, y la verdad es que un dermatólogo te puede ayudar en tantas formas, ¡que no sé cómo no lo vi antes!
En Amigo Doctor, nos preocupamos por ti, por lo que ponemos a tu alcance Doctor en línea a bajo costo para que sea más fácil y seguro el primer paso. ¡Ya sé, no me digas! Todos andamos ocupados y, a veces, el tiempo no da para visitas al médico y mientras no duela, pues no importa. ¡Pero sí que importa!
¡Tiempo nos faltará, pero cuidado nunca! Amigo Doctor te ofrece Servicio médico online para que puedas realizar tu consulta desde cualquier lugar y en cualquier momento que tengas disponible.
Y si tú eres de los míos, y piensas que el medicamento del especialista es muy caro, ¡estás equivocado! Amigo Doctor pone a tu disposición Medicamentos a bajo costo para facilitarte seguir y acabar tu tratamiento al pie de la letra.
¡No dejes pasar más tiempo!
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La exfoliación química utiliza una solución química con el fin de mejorar la apariencia de la piel. Puede reducir o eliminar las líneas de expresión localizadas debajo de los ojos y alrededor de la boca. También puede corregir pigmentación despareja, eliminar crecimientos de piel precancerosos y disminuir el acné o tratar las cicatrices producidas por el acné. Este procedimiento también puede tratar arrugas provocadas por daño solar o cicatrización, así como manchas de la piel comunes producto de la edad y la herencia. La exfoliación química puede realizarse en rostro, cuello, pecho, manos, brazos y piernas.
Posibles complicaciones asociadas con las exfoliaciones químicas
Las posibles complicaciones asociadas con las exfoliaciones químicas son las siguientes:
La mayoría de las complicaciones luego de una exfoliación química pueden ocurrir cuando no se siguen correctamente las instrucciones luego del tratamiento. Siga cuidadosamente las instrucciones de su proveedor de atención médica. La exfoliación química se realiza normalmente por razones estéticas, para mejorar la apariencia y la autoestima, y puede llevarse a cabo juntamente con un estiramiento facial u otros procedimientos estéticos. Sin embargo, la exfoliación química no sustituye el estiramiento facial y no previene ni disminuye el proceso de envejecimiento.
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Mantener una piel limpia y suave no requiere de grandes sacrificios, aunque sí de perseverancia. Por ejemplo, si nos dicen que es bueno desmaquillarse todas las noches, de nada sirve hacerlo unas dos o tres veces a la semana.
Para mantener una piel limpia y suave debemos hacerlo todos los días, sin excusas. A muchas personas les da pereza seguir una rutina para mantener la piel sana.
Sin embargo, el hecho de no ser perseverantes evita que puedan disfrutar de una piel con estas características.
Consejo 1. Exfolia la piel.
La exfoliación es indispensable, cada quince días como mínimo, ya que remueve las células muertas y deja la piel más unificada y suave.
Para exfoliar la piel no es necesario comprar un producto específico, aunque tenemos hasta 3 opciones para escoger. Veamos cuáles son:
Consejo 2. Limpia la piel.
Si te da mucha pereza limpiar tu piel por la noche y por la mañana, te recomendamos que al menos lo hagas una vez.
Utiliza un producto suave, puede ser una espuma, un gel limpiador o una crema. Incluso, si tienes la piel sensible, puedes utilizar agua micelar.
Lo que jamás deberías hacer sería irte a la cama sin limpiar tu piel. La limpieza es algo que deberías realizar a diario, sobre todo si te has echado crema solar, si te has tocado mucho la cara o si has utilizado maquillaje.
Una buena limpieza te permitirá mantener una piel limpia y suave.
Consejo 3. Usa un tónico.
Un tónico refresca nuestra piel, la calma tras la limpieza, la unifica y la prepara para los próximos tratamientos de belleza que le vayamos a brindar.
Además, los tónicos cierran nuestros poros, algo esencial para evitar que se llenen de suciedad. Así evitaremos que terminen derivando en puntos negros muy difíciles de eliminar.
Consejo 4. Siempre hidrata tu piel.
Tras los procesos anteriores para mantener una piel limpia y suave es necesario hidratar la piel.
No importa que la tengas grasa: la piel necesita hidratarse para así mantenerse joven, sin líneas de expresión y luminosa.
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La piel seca es una afección muy común de la piel. Puede hacer que su piel pique y se sienta irritada. La piel seca suele empeorar en el invierno y cuando el aire está frío y seco. El baño también suele empeorarla. Sin tratamiento, la piel seca puede volverse escamosa.
¿Cuáles son las causas de la piel seca?
La piel seca se produce cuando la piel pierde demasiada humedad. La piel se afina con la edad. Por eso, los adultos mayores suelen tener piel seca. Otras causas de la piel seca incluyen:
¿Cuáles son los síntomas de la piel seca?
La piel seca puede afectar a la gente de maneras diferentes. La piel seca puede presentarse como:
¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica?
Llame a su proveedor de atención médica si:
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